Third Trimester- Pregnancy and Breastfeeding Videos : Non-Vegetarian Recipes for Lactating Mothers: Hindi

1.  दूध पिलाती माओं के लिए पोषण की ज़रूरत |

*  दूध पिलाती माओं को कौन-कौन से पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है?

*  दूध पिलाती माओं को कौन से आवश्यक पोषक तत्व लेने चाहिए?

*  गलैक्टोगौग्स की ज़रूरत |

*  दूध पिलाती माओं को कौन से अलग-अलग तरह के गलैक्टोगौग्स लेने चाहिए |

2. दूध पिलाती माओं के लिए मांसाहारी खाना बनाने के तरीके |

* सहजन की डंडी के साथ चिकन की सब्जी |

* मूंगफली और लहसुन के मसाले में पकाया हुआ चिकन |

* नारियल के साथ मछली की सब्जी |

* उबले अंडे के साथ मिली जुली सब्जियां |

* मछली और पालक की सब्जी |